Petit déjeuner équilibré en 5 minutes

Petit déjeuner équilibré en 5 minutes

Le petit déjeuner est un repas qui ne doit surtout pas être négligé, voici une recette pour préparer un petit déjeuner équilibré en 5 minutes, rapide et nourrissant qui vous garderait rassasié toute la matinée.

Ingrédients pour 2 personnes: – 6 Smartpoints / personne –
  • 250 g de yaourt 0%
  • 60 g de granola
  • 2 kiwis
  • 1 orange
  • 200 g d’ananas
  • 1 cuillère à café de miel
Préparation :

Nettoyez les kiwis et l’ananas, coupez les en morceaux puis pressez l’orange.
Ensuite mélangez les fruits avec le miel et le jus d’orange.
Répartissez dans 2 bols, couvrez de yaourt puis ajoutez le granola.
Servez au petit déjeuner.

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