Voici la recette du bowl-cake à la banane et au chocolat , un petit gâteau léger, facile et rapide à préparer en 5 minutes pour un petit déjeuner rassasiant et complet.
Ingrédients pour 1 personne : – 6 pts –
- 1 banane
- 1 cuillère à café de nutella
- 3 cuillères à soupe de lait écrémé
- 1 œuf
- 30 g de flocons d’avoine
- 1/2 cuillère à café de levure chimique
Préparation :
Dans un bol écrasez la banane à la fourchette puis ajoutez l’œuf battu, les flocons d’avoine, la levure et le lait.
Mélangez bien puis faites cuire au micro-ondes à la puissance maximale pendant 2 à 3 minutes.
Une fois le bowl-cake à la banane cuit, retirez-le et laissez refroidir, puis démoulez et servez avec le nutella.
