Close Menu
Plat et RecettePlat et Recette
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Plat et RecettePlat et Recette
    • Accueil
    • Entrée
      • Soupe
      • Salade
    • Plat Principal
      • Légumes
      • Œufs
      • Légumineuses
      • Poisson et Fruits de mer
      • Viande et Volaille
    • Recette minceur
    • Spécial Fête
      • Saint-Valentin
      • Paques
      • Noël
    • Thermomix
    • Recettes Légères
    • Astuce cuisine
    • Air fryer
    • Cookeo
    • Dessert
    Plat et RecettePlat et Recette
    Accueil » Purée de pomme de terre de courgettes et jambon

    Purée de pomme de terre de courgettes et jambon

    Aucun commentaire
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    purée de pomme de terre de courgettes et jambon WW
    Partagez Sur
    Facebook Twitter Pinterest Email WhatsApp

    Voici la recette de la purée de pomme de terre de courgettes et jambon, une délicieuses purée qui à du goût, facile à faire et idéale à servir en accompagnement.

    Ingrédients pour 6 personnes : – 4 pts / personne –
    • 500 g de pommes de terre
    • 3 courgettes moyennes
    • 150 g de jambon blanc en dés
    • 4 cuillères à café de beurre allégé
    • 60 g de parmesan
    • de la ciboulette ciselé
    • sel, poivre
    Préparation :

    Dans une casserole remplie d’eau faites cuire les pommes de terre propres pendant quelques minutes.
    Ensuite épluchées et réservez.
    Lavez les courgettes puis coupez-les en morceaux et faites-les cuire à la vapeur pendant 8 minutes.
    Dans un saladier écrasez les pommes de terre et les courgettes avec une fourchettes puis ajoutez le sel, le poivre, beurre mou et le parmesan.
    Mélangez ensuite jusqu’à obtenir une purée lisse puis ajoutez le jambon et remuez.
    Servez ensuite votre purée de pommes de terre de courgettes et jambon.

    recette légère régime régime-minceur
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleMuffins au Yaourt et Nutella au Thermomix
    Next Article Gratin Léger d’Aubergine

    Related Posts

    Curry de Légumes (Version Légère & Crémeuse)

    4 décembre 2025

    Omelette au Saumon Fumé et Aneth

    24 novembre 2025

    Lasagnes au Saumon et aux Épinards

    24 novembre 2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    Nouvelles Recettes

    Curry de Légumes (Version Légère & Crémeuse)

    4 décembre 2025

    Omelette au Saumon Fumé et Aneth

    24 novembre 2025

    Lasagnes au Saumon et aux Épinards

    24 novembre 2025

    Saumon à la Crème Citron et Aneth

    23 novembre 2025

    Ragoût de Lentilles

    23 novembre 2025

    Doowaps Maison Légers

    9 novembre 2025
    Facebook Instagram Pinterest
    • A Propos
    • Politique de Confidentialité
    • Mentions légales
    • Cookies
    • Contact
    © 2025 Platetrecette.com

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.