Pâtes au Thon / Courgettes et Tomates Cerises WW

pâtes au thon / courgettes et tomates cerises WW

Voici la recette du pâtes au thon / courgettes et tomates cerises WW, un savoureux plat complet, facile et simple à réaliser pour un repas léger et équilibré.

Ingrédients pour 4 personnes : – 8 SP / personne –
  • 250 g de pâtes
  • 160 g de thon au naturel
  • 2 courgettes
  • 12 tomates cerises
  • 1 gousse d’ail
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • sel, poivre
Préparation :

Faites cuire les pâtes dans l’eau bouillante salée selon les indications sur le paquet.
Lavez les courgettes puis coupez-les en lanières et les tomates en quartiers.
Dans une poêle chauffez l’huile d’olive et l’ail haché pendant 2 minutes.
Ajoutez les courgettes et les tomates cerises puis salez, poivrez, laissez cuire environ 6 minutes.
Ensuite ajoutez le thon émietté et laissez cuire environ 4 minutes en remuant.
Égouttez les pâtes puis ajoutez-les dans la poêle avec une petit louche de jus de cuisson des pâtes.
Mélangez le tout puis laissez cuire 2 minutes et servez immédiatement votre plat de pâtes au thon / courgettes et tomates cerises.

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