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    Accueil » Gratin léger de fenouil

    Gratin léger de fenouil

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    Gratin léger de fenouil WW
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    Voici la recette du gratin léger de fenouil, un savoureux gratin léger sans béchamel, facile et rapide à réaliser pour accompagner vos plat de viande ou de poisson.

    Ingrédients pour 2 personnes : 
    • 3 fenouils
    • 60 g de gruyère allégé râpé
    • 30 g de chapelure
    • 1 cuillère à café d’huile d’olive
    • se, poivre
    Préparation :

    Coupez le fenouil en quartiers et retirez les grosses fibres puis faites-le cuire dans l’eau bouillante salée pendant 10 minutes.
    Huilez votre plat à gratin avec l’huile d’olive puis déposez le fenouil égoutté puis saupoudrez la chapelure et parsemez de fromage râpé.
    Ensuite enfournez 20 à 25 minutes à 200°C.

    – 4 sp / personne –

    recette légère régime régime-minceur
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