Burger léger au saumon WW

burger léger au saumon WW

Voici la recette du burger léger au saumon WW, un délicieux burger facile et simple à confectionner pour un repas rapide et léger.

Ingrédients pour 2 personnes : – 6 sp / personne –
  • 2 pains burgers
  • 2 feuilles de laitue
  • 1 tomate coupée en rondelles
  • 400 g de saumon
  • 2 cuillères à soupe de moutarde
  • 1 cuillère à café du persil haché
  • 1 cuillère à café de beurre allégé
  • sel, poivre
Préparation :

Nettoyez le saumon puis retirez la peau.
Coupez-le en petit morceaux puis mettez-les dans un saladier et ajoutez la moutarde le persil haché, le sel et le poivre puis mélangez-bien.
Formez 2 galettes puis faites-les cuire dans une poêle anti-adhésive légèrement beurré ( 1 cuillère à café de beurre allégé )
Laissez-les ensuite cuire 3 à 4 minutes par côté.
Déposez la laitue puis les galettes et les rondelles de tomates sur la base des pains.
Ensuite refermez avec le pain et servez.

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