Galette coupe faim au son d’avoine une recette facile et rapide, retrouvez les ingrédients et les étapes pour la réaliser.
Ingrédients :
– 6 cuillères à soupe de son d’avoine
– 2 cuillères à soupe de fromage blanc 0%
– 2 oeuf
– Édulcorant, sel, épices ou arômes au choix
Préparation :
– Dans un saladier, mélangez le son d’avoine avec les blancs d’œufs et le fromage blanc.
– Pour une galette sucrée, ajoutez une pincée d’édulcorant, pour une galette salée ajoutez une pincée de sel avec herbes ou épices de votre choix .
– Faites cuire les galettes comme des crêpes dans une crêpière ou une poêle à crêpe.
– Laissez cuire quelques minutes de chaque côté.
je vous remercie par tant de diversite en recettes weight watchers
Si vous avez des recettes sans sucre je suis preneuse car il faut que je supprime le sucre merci
merci pour la recette je voudrais savoir si on utilise les jaunes?MERCI
Ben oui moi aussi je me demandais ? Apparemment pas de réponses données.?
Pour éviter le cholestérol, vous pouvez mettre que les blancs d œufs; c est aussi bon.la galette dukan est identique sauf que je mets 4 cuillères de son d’avoine et 2 de son de blé avec 2 cuillères fromage blanc 0% en ajoutant des herbes. Je fais cuire 5 minutes micro onde dans un moule?
Super idée ! C’est mieux et plus facile ,sûrement !
À quelle puissance au micro onde ,svp!
Merci !
Pour éviter le cholestérol, vous pouvez mettre que les blancs d œufs; c est aussi bon.la galette dukan est identique sauf que je mets 4 cuillères de son d’avoine et 2 de son de blé avec 2 cuillères fromage blanc 0% en ajoutant des herbes. Je fais cuire 5 minutes micro onde dans un moule?
Recettes intéressantes. Cest valable pour diabétique merci
Cest valable pour des diabétiques
Je viens de découvrir votre site. je vais commencer les recettes; Merci
Combien de temps pouvons-nous les conserver svp ? Merci
2 à 3 jours au frais
Je viens de découvrir ce site qui est super intéressant. Je vais l’appliquer à la lettre.
Merci pour ces délicieuses recettes.
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pour ces délicieux galette de son d’avoine combien de points ww ? merci